SEAＦＯＯＤ～海の食材と体～

アオリイカをダイビング後に食べてきました。
生のアオリイカの丼。
（↑そのままやんけっ）

高級食材アオリイカっ！
甘みがあって、おいしかった。

胴体の横に大きなヒレみたいな、耳みたいな、なんだったっけ、あれですあれ。
（思い出したら書きます。）

あれも、コリコリして、なおかつ旨みたっぷりで最高でした。

ファイト一発でおなじみの、タウリンもたっぷりで、ダイビング後には最適です。




海でアオリイカを見て、そして食べて帰る。至福のひと時です。

（スルメについている白い粉っぽいものはタウリンが乾燥して出てきたものです。）


アオリイカ丼の定食！これで千円ちょっとでした。
これはいちよう、イカが別の器です。

卵とわさびに醤油をさして・・・そしてご飯にぶっかける。よだれがでる。。。


定食でこんな感じ。


水中でこんな感じ。


[キーワード]
・タウリン

[効果]
・疲労回復

コレステロール値を下げ、肝臓の解毒作用も促進。

ダイビングで見たし、今度は釣ってみようかな！？








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